最近、禁煙やデトックス、食事に気を配るなど、
体質改善に努めております。
気分を盛り上げるためにGetしたのが、
TANITA 体組成計(BC-528-SV)
体重・体脂肪率はもちろん、
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内臓脂肪レベル、
基礎代謝量、体内年齢などなど
いろいろ計測できます。
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追記:2023年タニタ最新体組計
投稿から10年以上経ちましたが、
タニタの体組計は更なる進化を遂げています。
Bluetooth対応でスマホ連携で日々の健康管理がしやすくなっています。
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