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サイクリングは炭水化物不足にご注意!あれ?体動かない補給は大事!

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仲間内で自転車ツーリングに行ってきました。

自転車でツーリングに行きました

「そう言えば、餃子食べたいね」と
大宮~宇都宮(70kmくらい)まで走ったのは3年前

去年は新メンバを加え3人で
「なんか熱海行きたい」ということで逗子~熱海(80kmくらい)に行きました。

今年も新たにメンバ1名加わり4人体制に拡大。
「海が見たい」ということで、葛西臨海公園へ行ってきました。

葛西臨海公園自転車サイクリング

10時に赤羽岩渕水門集合(この時点で自宅から既に22km)
お昼に葛西臨海公園
夕方に新座
21時に帰宅の全長118kmのサイクリングでした。

河川敷サイクリング118km

おかげさまで現在体重2kg減となっています。

荒川ツーリング時の珍事件。雨雲の境を走る

この日は終始天気が不安定でした。

目の前は青空なのに、頭上は雨雲
しかも
局所的に降ってました。

道中、印象的だった出来事があります。

走行中、雨音は聞こえるのだけど、全然濡れなくて不思議に思っていたら、
後ろを走っていた仲間が、
「追われている!」と言い残し自転車をスピードアップさせて迫ってきました。
なんのこっちゃいなと思っていた矢先に、
大粒の雨です。

焦って、私もスピードを上げたのですが、あら不思議、
濡れないのです。

そうです。
ちょうど雨が降るところと、降らないところの、
境を我々は走っていたのです。

スピードを緩めると濡れるので
雨雲との競争で、
かなりスパルタなサイクリングでした。

因みにその競争の結果は惨敗でした。
そんなにずっとダッシュをかけられるほどの体力はなく、
ビッシャビッシャになりました。

どうにか橋の下に避難することはできたのですけど
ウェアはずぶ濡れでした。

炭水化物不足?動かなくなる身体

天気も回復して、サイクリング再開だったのですが、
夕方ごろは空腹でパワーが出なくて、スピードダウンしました。

意識も薄れる中、お花畑も見えそうでした。

空腹感が半端なく、
「とにかくお米が食べたかった」です。

市街地に出てすぐのコンビニでおにぎりにかぶりつきました
おそらく野生の形相だった事でしょう。

運動をして炭水化物不足になると、体が動かなくなるので要注意です。

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