https://tsurezurelife.com/cute-aroma/categories/aroma-bigninner/ Recent content in Aroma-Bigninner on 暮らしにアロマを！香りで癒しのアロマ生活情報サイト Hugo -- gohugo.io ja Mon, 19 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-bargamot/ Mon, 19 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-bargamot/ <p>ベルガモットの精油について解説です。</p> <h2 id="ベルガモット植物について">ベルガモット植物について</h2> <p>イタリア南部のカラブリア地方が主な産地。</p> <p>果汁や果肉はほとんど使用されず、<br> 果皮からの香料を得るために栽培される。</p> <p>紅茶のアールグレイの香り付けに使用されることで有名。</p> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d793439.9974531604!2d15.857729832578794!3d39.029568745845246!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x133f90d28462150b%3A0x91a41d243d262371!2z44Kk44K_44Oq44KiIOOCq-ODqeODluODquOCog!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618584840532!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <h2 id="ベルガモット植物データ">ベルガモット植物データ</h2> <p>ベルガモットの主な産地は「イタリア」で「ミカン科」です。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>原料植物名</th> <th>ベルガモット</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>別名</td> <td>ベルガモットオレンジ</td> </tr> <tr> <td>科名</td> <td>ミカン科</td> </tr> <tr> <td>学名</td> <td>Citrus bergamia(シトラス・ベルガミア)</td> </tr> <tr> <td>主な産地</td> <td>イタリア</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>植物データ</p> </figcaption> </figure> <h2 id="ベルガモット精油データ">ベルガモット精油データ</h2> <p>精油の色は濃ゆい黄色です</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="精油の色-ベルガモットオレンジ" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E3%81%AE%E8%89%B2-%E3%83%99%E3%83%AB%E3%82%AC%E3%83%A2%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8N.png" /> </picture> </figure> </p> <p>抽出部位は「果実」で柑橘系に多い「圧搾法」で精油を抽出します。</p> <p>柑橘系あるあるの、紫外線に触れると皮膚にダメージを与える<br> 「光毒性」があるので、<br> 精油使用時には注意したいところです。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>主な抽出部位</th> <th>果実</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>精油抽出法</td> <td>圧搾法</td> </tr> <tr> <td>成分の一例</td> <td>リモネン・酢酸リナリル・リナロール・ベルガモテン</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油データ</p> </figcaption> </figure> <h2 id="ベルガモット精油について">ベルガモット精油について</h2> <ul> <li>爽やかでややグリーンな印象の柑橘系の香り</li> <li>精油は古くから化粧品や食用として用いられる</li> <li>１７世紀末に誕生した「ケルンの水」の主要原料だった</li> <li>フロクマリン類（ベルガプテン）があるため、光毒性がある</li> <li>紅茶のアールグレイに使用されている</li> <li>オレンジとレモンの中間のような香り</li> </ul> <p>柑橘系の爽やかな香りです。「アールグレイ」。「ケルンの水」の主原料ということも覚えましょう。</p> <p>ちなみに「ケルンの水」は別名オーデコロンです。</p> <p>こちらの方が名前を聞いたことがあるのではないでしょうか？<br> パフュームローションとも呼ばれます。<br> 香水やオードトワレと比較して、香りの持続時間は短い（1～2時間程度）です。</p> <h3 id="健康に関して">健康に関して</h3> <ul> <li>ベルガモット精油のアロマトリートメント睡眠の質向上の可能性が示唆されたという報告がある</li> </ul> <p>睡眠が優れない時にアロマディフューザーでベルガモットを焚くと、<br> リラックスし良い睡眠が取れそうですね。</p> <p>無印のエッセンシャルオイル「おやすみブレンド」にもベルガモットが配合されていて、<br> 私もたまにタイマーをセットしながら焚いて寝ています。</p> <h3 id="美容に関して">美容に関して</h3> <ul> <li>フレグランス・化粧品の香料に配合される</li> <li>湿疹などの消炎にも用いられる</li> <li>圧搾法で得た精油は光毒性がある。肌に使うときは注意が必要</li> </ul> <p>肌についた状態で紫外線に当たると、皮膚にダメージを与える光毒性にご注意！</p> <h3 id="ベルガモットの研究データ">ベルガモットの研究データ</h3> <p>「<em>42人の健康な女性がベルガモット精油の芳香浴を行ったところ、</em><br> <em>香りなしの場合と比較して、混乱の軽減、活気の増加、精神的疲労の低下などが見られた。</em>」</p> <p>リラックス効果とテンションを上げる作用があるようですね。</p> <h3 id="ベルガモットの精油の利用方法">ベルガモットの精油の利用方法</h3> <p>ベルガモットの精油は、<br> 沐浴法以外ほぼオールマイティに利用できます。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>芳香浴法</th> <th>○</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>沐浴法</td> <td></td> </tr> <tr> <td>吸入法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>湿布法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>トリートメント法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>手作り化粧品</td> <td>○</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油の利用法</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-sweet-marjoram/ Sun, 18 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-sweet-marjoram/ <p>スイートマジョラムの精油についての解説です。</p> <h2 id="スイートマジョラム植物データ">スイートマジョラム植物データ</h2> <p>地中海岸原産の多年草の植物で、「マジョラム」という名前は、<br> より大きい・重要なというラテン語の<br> 「Major（マイヨル）」に由来していると言われています。</p> <p>英語読みだと大リーグのメジャーですね。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>原料植物名</th> <th>スイートマジョラム</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>別名</td> <td>マヨラナ</td> </tr> <tr> <td>科名</td> <td>シソ科</td> </tr> <tr> <td>学名</td> <td>Origanum majorana（オリガヌム・マヨラナ）</td> </tr> <tr> <td>主な産地</td> <td>エジプト、スペイン、チュニジア、フランス</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>植物データ</p> </figcaption> </figure> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d6790062.949006274!2d5.068608978026732!3d33.80042942484742!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x125595448316a4e1%3A0x3a84333aaa019bef!2z44OB44Ol44OL44K444Ki!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618562838246!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <h2 id="スイートマジョラム精油データ">スイートマジョラム精油データ</h2> <p>スイートマジョラムの精油の色は、ほぼ透明に近いです。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="精油の色-スイートマジョラム" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E3%81%AE%E8%89%B2-%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%A9%E3%83%A0N.png" /> </picture> </figure> </p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>主な抽出部位</th> <th>葉</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>精油抽出法</td> <td>水蒸気蒸留法</td> </tr> <tr> <td>成分の一例</td> <td>テルピネン-４よん-オール・γガンマ-テルピネン・pパラ-シメン・サピネン</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油データ</p> </figcaption> </figure> <h2 id="スイートマジョラム精油について">スイートマジョラム精油について</h2> <ul> <li>スッキリとしたハーバル感の中にも微かな甘みを感じる香りです</li> <li>幸せを象徴するハーブ。どことなく温かみがあり、<br> 軽くスパイシーでしみとおるような香りです</li> <li>温かみのある香りはギリシャの愛の女神アフロディナから与えられたと言い伝えられています</li> </ul> <p>リラックスする香りがします。</p> <h3 id="健康について">健康について</h3> <ul> <li>ストレスによって起こる免疫低下、<br> 心拍数・血圧の上昇がスイートマジョラムを嗅いだ後に回復したという報告があります。</li> </ul> <h3 id="美容について">美容について</h3> <ul> <li>身体を温める作用があると言われています</li> <li>冷えによる肌のくすみやむくみが気になる時は、<br> スイートマジョラムの香りとともにゆっくり入浴してみることがおすすめです</li> </ul> <h3 id="研究データ">研究データ</h3> <p>夜勤を行う看護師50人がスイートマジョラム精油を用いたアロマトリートメントを受けたところ、<br> 休息の身と比べて、睡眠の質や睡眠障害が改善したという報告があります。</p> <p>睡眠が優れないときに使ってみると良さそうですね。</p> <h3 id="注意事項">注意事項</h3> <p>通常の使用範囲だと安心して使えるハーブですが、<br> 妊娠中や授乳中の使用に関しては問題は確認されてないものの、<br> 安全性は確立していないです。</p> <h3 id="スイートマジョラム精油の利用方法">スイートマジョラム精油の利用方法</h3> <p>スイートマジョラムの精油はオールマイティに使用できます。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>芳香浴法</th> <th>○</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>沐浴法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>吸入法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>湿布法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>トリートメント法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>手作り化粧品</td> <td>○</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油の利用法</p> </figcaption> </figure> <p>神経を沈静化させ、心を穏やかにする働きが期待されます。<br> よって安眠にために睡眠が優れない時に取り入れてみるのも良さそうですね。</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-juniper-berry/ Sat, 17 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-juniper-berry/ <p>ジュニパーベリーの精油についての解説です。</p> <h2 id="ジュニパーベリー植物について">ジュニパーベリー植物について</h2> <p>北半球の乾燥した丘陵地帯に育つ常緑の針葉樹です。</p> <p>地理的な相違によって変異しやすく多くの栽培品種があります。<br> 球果は松脂に似た苦味のある臭気があり<br> 古くから洋酒のジンの香りづけに用いられていることは有名。</p> <h2 id="ジュニパーベリー植物データ">ジュニパーベリー植物データ</h2> <figure> <table> <thead> <tr> <th>原料植物名</th> <th>コモンジュニパー</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>別名</td> <td>セイヨウネズ、トショウ</td> </tr> <tr> <td>科名</td> <td>ヒノキ科</td> </tr> <tr> <td>学名</td> <td>Juniperus communis（ジュニペラス・コミュニス）</td> </tr> <tr> <td>主な産地</td> <td>アルバニア、インド、フランス、ブルガリア</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>植物データ</p> </figcaption> </figure> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1538255.9330859429!2d18.965850159536007!3d41.14748877953238!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x13453bf3bd274c2d%3A0x77ce589d6983bee!2z44Ki44Or44OQ44OL44Ki!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618559455838!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3002383.590213572!2d23.295659058946303!3d42.7033983940555!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x40a8fec1c85bf089%3A0xa01269bf4c10!2z44OW44Or44Ks44Oq44Ki!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618557286995!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <p>ネズの漢字は鬼滅の刃の禰豆子の禰豆ではなく、杜松です。</p> <p>余談ですが、日本でもジュニパーベリーは栽培できるそうで、<br> 地ビールならぬ、地ジン（クラフトジン）の開発のために<br> 栽培している農家もあるようです。</p> <h2 id="ジュニパーベリー精油データ">ジュニパーベリー精油データ</h2> <p>ジュニパーベリーの精油の色は紫色の果実からは意外の「透明」です。<br> 精油の摘出方法は「水蒸気蒸留法」です。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="精油の色-ジュニパーベリー" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E3%81%AE%E8%89%B2-%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%AA%E3%83%BCN.png" /> </picture> </figure> </p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>主な抽出部位</th> <th>球果</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>精油抽出法</td> <td>水蒸気蒸留法</td> </tr> <tr> <td>成分の一例</td> <td>αアルファー-ピネン・サビネン・ミルセン・テルピネン-４よん-オール・カンフェン</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油データ</p> </figcaption> </figure> <h2 id="ジュニパーベリー精油について">ジュニパーベリー精油について</h2> <ul> <li>軽くウッディーで、さっぱりとした爽やかな香りです。</li> <li>森林を思わすスーとした爽やかな香りのαアルファー-ピネンと、<br> ウッディ感のあるミルセンという成分が香りを特徴づけます。</li> </ul> <p>洋酒のジンの香り付けに用いられてることは有名。爽やかな香りがします。</p> <h3 id="健康に関して">健康に関して</h3> <ul> <li>１分間のジュニパーベリー精油の芳香浴後、<br> まず副交感神経が活性化しその後交感神経が活性化したという報告がある。</li> <li>気分転換やリフレッシュをしたいときに用いられる</li> </ul> <h3 id="美容に関して">美容に関して</h3> <ul> <li>収れん作用が期待できる為オイリー肌のスキンケアに取り入れるとよい</li> <li>発汗作用や浄化作用があるとされている</li> <li>スッキリしたいときに沐浴法に用いられる</li> </ul> <h3 id="ジュニパーベリー研究データ">ジュニパーベリー研究データ</h3> <p>ジュニパーベリー精油の抗微生物活性を調査したところ、<br> カンジタ菌、MRSAの増殖を抑制することが確認された。</p> <p>細菌の増殖抑制は「抗菌作用」と呼ばれます。<br> 精油の作用の一つです。</p> <h3 id="ジュニパーベリー精油の利用方法">ジュニパーベリー精油の利用方法</h3> <p>ジュニパーベリーの精油はオールマイティに利用可能です。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>芳香浴法</th> <th>○</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>沐浴法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>吸入法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>湿布法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>トリートメント法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>手作り化粧品</td> <td>○</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油の利用法</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-clary-sage/ Fri, 16 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-clary-sage/ <p>クラリセージについての解説です。</p> <h2 id="クラリセージ植物について">クラリセージ植物について</h2> <p>二年草で成長すると１mほど育ち、別名オニサルビアと呼ばれています。</p> <p>古来この植物の種子を煎じた液を目につけると<br> 視界がはっきりするということから利用されてきました。</p> <p>「クラリ」という名前の由来は明るいという意味の<br> 「Clarus」とも言われています。</p> <p>マスカットに似た香りを持つことから<br> マスカットワインの風味付けに使用されていました。</p> <h2 id="クラリセージ植物データ">クラリセージ植物データ</h2> <figure> <table> <thead> <tr> <th>原料植物名</th> <th>クラリセージ</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>別名</td> <td>オニサルビア</td> </tr> <tr> <td>科名</td> <td>シソ科</td> </tr> <tr> <td>学名</td> <td>Salvia sclarea（サルウィア スクラレア）</td> </tr> <tr> <td>主な産地</td> <td>ハンガリー、フランス、ブルガリア、ロシア</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>植物データ</p> </figcaption> </figure> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d5565043.826499614!2d15.017609723614944!3d47.07345171838653!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x4741837bdf37e4c3%3A0xc4290c1e1010!2z44OP44Oz44Ks44Oq44O8!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618557258777!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3002383.590213572!2d23.295659058946303!3d42.7033983940555!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x40a8fec1c85bf089%3A0xa01269bf4c10!2z44OW44Or44Ks44Oq44Ki!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618557286995!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <h2 id="クラリセージ精油データ">クラリセージ精油データ</h2> <p>精油の色は薄い黄色です。<br> 抽出部位は「花」<br> 抽出方法は「水蒸気蒸留法」です。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="精油の色-クラリセージ" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E3%81%AE%E8%89%B2-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8N.png" /> </picture> </figure> </p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>主な抽出部位</th> <th>花</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>精油抽出法</td> <td>水蒸気蒸留法</td> </tr> <tr> <td>成分の一例</td> <td>酢酸リナリル・リナロール・スクラレオール</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油データ</p> </figcaption> </figure> <h2 id="クラリセージ精油について">クラリセージ精油について</h2> <p>スクラレオールという成分が特有の心地よい甘い香りを醸し出します。<br> 香りが強いため使用量には注意です。</p> <p>ハーブ系の爽やかさに加えて、甘いナッツのような香りも持ち合わせています。</p> <p>リラックスしたいときに合う香りだと思いました。<br> そこまで香りが強いとは私は思いませんでした。</p> <h3 id="健康について">健康について</h3> <ul> <li>幸福感をもたらす強壮作用が知られている</li> <li>古くから女性特有の悩みをサポートする精油</li> <li>リラックス作用の高い精油として用いられてきた</li> </ul> <h3 id="研究データについて">研究データについて</h3> <p>尿失禁の女性患者にクラリセージ精油の香りを一定期間吸引させたところ、<br> 香りなしの場合と比べ収縮期血圧が下がり、<br> 呼吸がゆっくりとなったという研究データがあるそうです。</p> <p>ストレスによる精神疲労や神経疲労の緩和に効果的なので<br> お仕事から帰ってきた時にアロマバス（沐浴法）などで使用して<br> エネルギーチャージに使用すると良いですね。</p> <p>ただ、高揚感をもたらす精油のため、<br> 運転中や集中したいときの使用は控えるといった禁忌事項があります。<br> 通経作用があるため、陣痛時・分娩時以外は妊婦さんの使用は禁止です。</p> <h3 id="クラリセージ精油の利用方法">クラリセージ精油の利用方法</h3> <p>吸入法以外、オールマイティに使用できます。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>芳香浴法</th> <th>○</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>沐浴法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>吸入法</td> <td></td> </tr> <tr> <td>湿布法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>トリートメント法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>手作り化粧品</td> <td>○</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油の利用法</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/ylang-ylang/ Tue, 13 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/ylang-ylang/ <p>イランイランの精油についての解説です。</p> <h2 id="イランイラン植物について">イランイラン植物について</h2> <p>樹高は通常６〜１０m、大きいものでは15〜20mにもなるイランイラン。<br> 可愛い響きの名前です。</p> <p>インドネシアのマルク諸島（モルッカ諸島）から最初はフィリピンに伝えられ、栽培されました。<br> 名前のイランイランはフィリピンの言葉で「花の中の花」を意味します。</p> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d8159084.070452172!2d125.2094276181319!3d-3.1138127909903432!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x2d6f7f356749030f%3A0x1c5346360ea19f41!2z44Oi44Or44OD44Kr6Ku45bO2!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618300529281!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <h2 id="イランイラン植物データ">イランイラン植物データ</h2> <p>精油の色は濃ゆい黄色です。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="精油の色-イランイラン" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E3%81%AE%E8%89%B2-%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%83%B3N.png" /> </picture> </figure> </p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>原料植物名</th> <th>イランイラン</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>別名</td> <td>イランイランノキ</td> </tr> <tr> <td>科名</td> <td>バンレイシ科</td> </tr> <tr> <td>学名</td> <td>Cananga odorate(カナンガ・オドラタ)</td> </tr> <tr> <td>主な産地</td> <td>コモロ、マダガスカル、レユニオン島（フランス領）</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>植物データ</p> </figcaption> </figure> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d6645298.482010795!2d41.86423854771161!3d-20.832258458692877!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x1898e3036408a48d%3A0xf70a7fbee4dfd4db!2z44Kz44Oi44Ot!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618300707395!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d15197781.987132374!2d49.10172395867003!3d-21.570460588461717!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x2178778110b8e43b%3A0x4a7f8e89ecdbeaf9!2z44Os44Om44OL44Kq44Oz!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1618300773238!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe> <h2 id="イランイラン精油データ">イランイラン精油データ</h2> <p>抽出部位は「花」抽出方法は「水蒸気蒸留法」です。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>主な抽出部位</th> <th>花</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>精油抽出法</td> <td>水蒸気蒸留法</td> </tr> <tr> <td>成分の一例</td> <td>リナロール・安息香酸メチル・酢酸ベンジル・グラニオール</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油データ</p> </figcaption> </figure> <h2 id="イランイラン精油について">イランイラン精油について</h2> <ul> <li>濃厚な甘さを持つエキゾチックな芳しい香りです。</li> <li>精油にはジャスミンと共通する酢酸ベンジルという成分が含まれていて華やかで甘いフローラル調の香りを持ちます。</li> <li>香りが強いため使用量には注意です。</li> </ul> <p>嗅いでみると２度と忘れない力強い華やかな香りがします。例えがアレですが、小学校の時のトイレの芳香剤の香りがしました。実際にトイレの芳香剤に用いられてることもあるようです。</p> <h3 id="健康について">健康について</h3> <ul> <li>リラックス効果が期待できる</li> <li>寝付きをよくすることが示唆されたという報告がある</li> <li>リラックスタイムや睡眠前の芳香浴に良い</li> </ul> <h3 id="美容について">美容について</h3> <p>香料として多くの化粧品やフレグランスに使われている。特にフローラル系やオリエンタル系の香りに用いられます。</p> <p>多くの化粧品・フレグランスの香料として使われています。</p> <h3 id="イランイラン研究データ">イランイラン研究データ</h3> <p>健康な男女11人を対象にイランイランの精油の香りを吸入させたところ、<br> 香りなしと比べ収縮期血圧と心臓から脈動が伝わる速度である脈拍伝播速度が低下した研究データがあります。</p> <p>ちなみに脈拍伝播速度は動脈硬化が進んだ血管ほど早くなります。</p> <h3 id="イランイラン精油の利用方法">イランイラン精油の利用方法</h3> <p>イランイランは香りが強いせいなのか、芳香浴法のみです。<br> 高濃度で使用すると頭痛や吐き気を起こす原因になるほどなので適量を守って使う必要があります。</p> <p>また、気分を高揚させる成分が含まれているため、<br> 運転中の使用など集中力を保たなければいけない時の使用は控える必要があります、</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>芳香浴法</th> <th>○</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>沐浴法</td> <td></td> </tr> <tr> <td>吸入法</td> <td></td> </tr> <tr> <td>湿布法</td> <td></td> </tr> <tr> <td>トリートメント法</td> <td></td> </tr> <tr> <td>手作り化粧品</td> <td></td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油の利用法</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-test-range/ Mon, 12 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/aeaj-test-range/ <h2 id="アロマ検定出題範囲">アロマ検定出題範囲</h2> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="カメラ目線の女性-案内" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/24232004_s.jpg" /> </picture> </figure> </p> <p>アロマ検定といえばAEAJ試験が有名です。<br> その出題範囲など2022年現在のものを紹介します。</p> <p>2021年の内容と比較しましたが、<br> 2022年も出題範囲は同様でした。</p> <p>公式テキストは2020年6月改定のものを使用しましょう。</p> <h2 id="aeajアロマ検定試験の内容">AEAJアロマ検定試験の内容</h2> <p>AEAJのアロマ検定は２級と１級があり<br> 出題範囲は以下のようになっています。<br> （赤色箇所は1、2級の共通箇所です）</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>内容</th> <th>１級</th> <th>２級</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>出題範囲</td> <td>・香りテスト（香りを嗅いで答える問題） ・アロマテラピーの基本 ・きちんと知りたい、精油のこと ・アロマテラピーの安全性 ・アロマテラピーを実践する ・アロマテラピーのメカニズム ・アロマテラピーとビューティ＆ヘルスケア ・アロマテラピーの歴史をひもとく ・アロマテラピーに関係する法律 ・精油のプロフィール（対象30種）</td> <td>・香りテスト（香りを嗅いで答える問題） ・アロマテラピーの基本 ・きちんと知りたい、精油のこと ・アロマテラピーの安全性 ・アロマテラピーを実践する ・精油のプロフィール（対象11種）</td> </tr> <tr> <td>香りテストの 対象精油</td> <td>・<a href="../../ylang-ylang/" title="https://cutearoma.com/ylang-ylang/">イランイラン</a> ・<a href="../../aeaj-clary-sage/">クラリセージ</a> ・<a href="../../aeaj-grapefruits/">グレープフルーツ</a> ・<a href="../../aeaj-juniper-berry/">ジュニパーベリー</a> ・<a href="../../aeaj-sweet-orange/">スイートオレンジ</a> ・<a href="../../aeaj-sweet-marjoram/">スイートマジョラム</a> ・<a href="../../aeaj-geranium-oil/">ゼラニウム</a> ・<a href="../../aeaj-tea-tree-oil/">ティートリー</a> ・<a href="../../aeaj-frankincense-oil/">フランキンセンス</a> ・<a href="../../aeaj-peppermint-oil/">ペパーミント</a> ・<a href="../../aeaj-bargamot/">ベルガモット</a> ・<a href="../../aeaj-eucalyptus/">ユーカリ</a> ・<a href="../../aeaj-lavender-oil/">ラベンダー</a> ・<a href="../../aeaj-lemon-oil/">レモン</a> ・<a href="../../aeaj-lemongrass/">レモングラス</a> ・<a href="../../aeaj-rosemary-oil/">ローズマリー</a> ・<a href="../../roman-chamomile/" title="AEAJ検定対策 – ローマンカモミール(Roman Chamomile)">ローマンカモミール</a> （17種）</td> <td>・スイートオレンジ ・ゼラニウム ・ティートリー ・フランキンセンス ・ペパーミント ・ユーカリ ・ラベンダー ・レモン ・ローズマリー （9種類）</td> </tr> <tr> <td>出題数</td> <td>70問</td> <td>55問</td> </tr> <tr> <td>試験時間</td> <td>35分</td> <td>30分</td> </tr> <tr> <td>合格基準</td> <td>正答率80％</td> <td>正答率80％</td> </tr> <tr> <td>合格率</td> <td>およそ90％</td> <td>およそ90％</td> </tr> <tr> <td>資格の有効期限</td> <td>終身資格</td> <td>終身資格</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>参考：アロマテラピー検定公式テキストより</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/roman-chamomile/ Mon, 12 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/roman-chamomile/ <p>ローマンカモミールの精油についての解説です。</p> <h2 id="ローマンカモミール植物について">ローマンカモミール植物について</h2> <p>「カモミール」という名は古代ギリシャ人が<br> 「カマイメロン（大地のリンゴ）」と呼んでいたことに由来すると言われています。</p> <p>花は一重や八重のものがありほか、花をつけない品種もあります。<br> ジャーマンカモミールと同じキク科ですが、<br> ローマンカモミールは多年草です。</p> <h2 id="ローマンカモミール植物データ">ローマンカモミール植物データ</h2> <p>キク科の植物です。</p> <table> <thead> <tr> <th>原料植物名</th> <th>ローマンカモミール</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>別名</td> <td>ローマカミツレ</td> </tr> <tr> <td>科名</td> <td>キク科</td> </tr> <tr> <td>学名</td> <td>Chamaemelum nobile - カモミーユ・ノブル (Anthemis nobilis - アンテミス ノビリス)</td> </tr> <tr> <td>主な産地</td> <td>イギリス、イタリア、ハンガリー、フランス</td> </tr> </tbody> </table> <h2 id="ローマンカモミール精油データ">ローマンカモミール精油データ</h2> <p>精油の色は薄い黄色です。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="精油の色-ローマンカモミール" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E3%81%AE%E8%89%B2-%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%A2%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%ABN.png" /> </picture> </figure> </p> <p>抽出部位は「花」で抽出方法は「水蒸気蒸留法」になります。</p> <table> <thead> <tr> <th>主な抽出部位</th> <th>花</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>精油抽出法</td> <td>水蒸気蒸留法</td> </tr> <tr> <td>成分の一例</td> <td>アンゲリカエステル類・ブチル酸エステル類</td> </tr> </tbody> </table> <h2 id="ローマンカモミール精油について">ローマンカモミール精油について</h2> <p>リンゴのようなフルーティな青い香りがします。</p> <p>カモマイル・ジャーマンよりも芯に強さがあり<br> 甘酸っぱさとハーブ調が合わさった香りです。</p> <p>嗅いでみるとリンゴといえばそうかな？って感じでした。<br> フルーティな香りというのは共感</p> <h3 id="健康に関して">健康に関して</h3> <ul> <li>水虫の原因菌や書庫などに発生するカビの原因菌を抑える効果が確認された報告があります</li> <li>アロマスプレーを作っておけばフットケアや部屋の空気の洗浄などに広く活用できます</li> </ul> <h3 id="美容に関して">美容に関して</h3> <p>ローマンカモミール精油を希釈したホホバ油で、<br> セルフトリートメントを行ったところ肌のキメが整ったという報告があります。</p> <p>夜の肌のお手入れにいいですね。</p> <h3 id="ローマンカモミール研究データ">ローマンカモミール研究データ</h3> <p>ヒト細胞にローマンカモミール精油を添付したところ、<br> 何も加えない場合と比較して添付量に従ってコラーゲンの産生量が増加したとのことです</p> <h3 id="ローマンカモミール精油の利用方法">ローマンカモミール精油の利用方法</h3> <p>ローマンカモミールの精油はオールマイティに使用することができます。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>芳香浴法</th> <th>○</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>沐浴法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>吸入法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>湿布法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>トリートメント法</td> <td>○</td> </tr> <tr> <td>手作り化粧品</td> <td>○</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油の利用法</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/essential-oil-4-characters/ Fri, 02 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/essential-oil-4-characters/ <h2 id="知っておきたい精油の４つの性質">知っておきたい精油の４つの性質</h2> <p>精油はいくつかの特徴な性質を持っています。<br> 精油を正しく使いこなすために、<br> この４つは是非とも覚えておきましょう。</p> <h3 id="芳香性---香りがある">芳香性 - 香りがある</h3> <p>香りを放つ性質を芳香性と言います。</p> <p>華やかな香りや爽やかな香りなど、<br> 植物ごとに独特の香りを持っています。</p> <h3 id="揮発性---香りが広がりやすい">揮発性 - 香りが広がりやすい</h3> <p>液体が気体になる性質を揮発性と言います。</p> <p>精油は小皿などに垂らすだけで、<br> 少しずつ揮発するので、<br> 使用後には速やかに精油びんの蓋を閉める必要があります。</p> <h3 id="親油性脂溶性---油に溶けやすく水に溶けにくい">親油性・脂溶性 - 油に溶けやすく、水に溶けにくい</h3> <p>親油性・脂溶性 - 油に溶けやすく、<br> 水に溶けにくい。</p> <p>例を挙げれば、<br> ハンドクリームや芳香剤は、<br> この特性を生かしています。</p> <h3 id="火が燃え移りやすい---引火性">火が燃え移りやすい - 引火性</h3> <p>揮発した物質が空気と混ざり合い。<br> 他からの火や熱が移って燃え出す性質を、<br> 引火性と言います。</p> <p>火のそばで精油を扱わないように注意が必要なのは、<br> このためです。</p> <p>安全のためにも引火性があることは特に大事です。</p> <h2 id="精油の瓶は遮光性のものを">精油の瓶は遮光性のものを！</h2> <p>揮発しやすい、日光で変質しやすいので<br> 精油は専用容器で保存する必要があります。</p> <p>なかなか自分で精油を抽出することは<br> 難しくて行わないかもしれませんが、<br> 使いやすいように大瓶から小瓶に移す際は<br> 専用容器を選びましょう。</p> <h2 id="精油のさまざまな作用">精油のさまざまな作用</h2> <p>精油が我々にもたらす作用は多岐にわたります。<br> ここでは精油の作用の一例をご紹介します。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>強壮きょうそう作用（tonic effect）</th> <th>身体を活性化したり強くしたりする作用</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>去痰きょたん作用（expectorant operation）</td> <td>痰の排出を促し、痰を切る作用</td> </tr> <tr> <td>抗ウイルス作用（antiviral action）</td> <td>ウイルスの増殖を抑える作用</td> </tr> <tr> <td>抗菌作用（antibacterial action）</td> <td>細菌の繁殖を抑える作用</td> </tr> <tr> <td>抗真菌作用（antifungal action）</td> <td>カビや酵母など、真菌の増殖を抑える作用</td> </tr> <tr> <td>殺菌作用（bacteriocidal effect）</td> <td>主に人体にとって有害な細菌などの病原体を殺す作用</td> </tr> <tr> <td>収れん作用（astriction）</td> <td>皮膚を引き締める作用</td> </tr> <tr> <td>消化促進・食欲増進作用（Digestion promotion, appetite improvement）</td> <td>胃腸の消化活動を活発にして食欲を増進させる作用</td> </tr> <tr> <td>鎮静作用（sedative action）</td> <td>神経の働きを鎮め、心と身体をリラックスさせる作用</td> </tr> <tr> <td>鎮痛作用（pain-relieving effect）</td> <td>痛みを和らげる作用</td> </tr> <tr> <td>保湿作用（moisturizing effect）</td> <td>皮膚の潤いを保ち、乾燥を防ぐ作用</td> </tr> <tr> <td>ホルモン調整作用（hormonal control）</td> <td>ホルモンバランスを整える作用</td> </tr> <tr> <td>虫除け作用（insect proofing）</td> <td>虫を寄せ付けない作用</td> </tr> <tr> <td>免疫賦活ふかつ作用（immunopotentiative action）</td> <td>免疫の働きを高め、活性化する作用</td> </tr> <tr> <td>利尿作用（diuretic effect）</td> <td>尿の排泄を促進する作用</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>精油のさまざまな作用一例</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/seiyu-yakuwari/ Thu, 01 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/seiyu-yakuwari/ <h2 id="精油が抽出されるのは葉っぱだけではない">精油が抽出されるのは葉っぱだけではない</h2> <p>アロマに興味を持つ人が増えてきて、<br> 精油は身近なものになってきています。</p> <p>ただ、<br> 多くの人は精油がどう抽出されているかまでは、<br> 知らないで使用していると思います。</p> <p>実は葉っぱだけではなく、<br> 根っこなどさまざまな部位から<br> 精油は抽出されています。</p> <p>今回は精油入門として、<br> 植物の部位の役割と精油の関係をシェアします。</p> <h2 id="精油は植物の二次代謝で作られる">精油は植物の二次代謝で作られる</h2> <p>我々は植物の成分を精油という形で恩恵に預かっています。</p> <p>植物は光合成により二酸化炭素と水から生命維持に欠かせない<br> 炭水化物を合成しています。<br> これを一次代謝と言います。</p> <p>さらに一次代謝で合成した炭水化物から<br> 植物は様々な有機化合物を作り出します。<br> これを二次代謝と言います。精油もこの過程で生成されます。</p> <p>一次代謝：光合成により二酸化炭素と水から「炭水化物」<br> 二次代謝：「炭水化物」から「有機化合物」を生成</p> <p>精油は植物全体に均一に含まれるわけではなく、<br> 特定の細胞で作られそれぞれの部位に蓄えられます。</p> <p>例えば、ペパーミントは葉の表面近く、<br> オレンジは果皮などと言ったようにです。</p> <p>中には同じ種類の植物でありながら、<br> 精油の構成成分が大きく異なるものもあり、</p> <p>これを「ケモタイプ（化学種）」と言います。</p> <p>この辺で頭がオーバーヒートしそうですが、<br> 「植物によって精油の取れる場所が異なるのだな」くらいで<br> 覚えておけばいいと思います。</p> <h2 id="植物の部位の役割と精油の関係">植物の部位の役割と精油の関係</h2> <p>植物で精油の取れる部分は大きく6つです<br> 植物視点、香りの傾向、<br> アロマテラピー的視点でまとめました。</p> <h3 id="花の役割"><strong>花の役割</strong></h3> <p>植物が子孫を残すために<br> 虫や蝶を誘って受粉を促すためにあります。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>植物視点</th> <th>植物が子孫を残すためにある</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>香りの傾向</td> <td>華やかな香りのものが多い</td> </tr> <tr> <td>アロマテラピー視点</td> <td>ホルモンバランスが気になるときによく使われる</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>花の役割</p> </figcaption> </figure> <h3 id="樹脂の役割">樹脂の役割</h3> <p>樹脂は幹から出た樹液が固まったものです。<br> カブトムシを採集するときの樹液を想像したらピンとくるかもしれません。</p> <figure> <table> <thead> <tr> <th>植物視点</th> <th>幹の傷を癒し菌から守るため</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>香りの傾向</td> <td>個性的な香りのものが多い</td> </tr> <tr> <td>アロマテラピー視点</td> <td>心身を癒したいときによく用いられる</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>樹脂の役割</p> </figcaption> </figure> <h3 id="根の役割">根の役割</h3> <figure> <table> <thead> <tr> <th>植物視点</th> <th>地中から水を吸い上げ植物の土台の役割</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>香りの傾向</td> <td>土のような深い香りのものが多い</td> </tr> <tr> <td>アロマテラピー視点</td> <td>心を落ち着かせたいときに向いている</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>根の役割</p> </figcaption> </figure> <h3 id="果実の役割">果実の役割</h3> <figure> <table> <thead> <tr> <th>植物視点</th> <th>鳥などに種子を遠くに運んでもらうため</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>香りの傾向</td> <td>爽やかな香りのものが多い</td> </tr> <tr> <td>アロマテラピー視点</td> <td>消化器系のトラブルが気になるときやリフレッシュしたいときに用いられる</td> </tr> </tbody> </table> <figcaption> <p>果実の役割</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/essencial-oil-name-rules/ Sat, 27 Mar 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/essencial-oil-name-rules/ <p>精油、エッセンシャルオイル、アロマオイルなど、<br> アロマにまつわるオイルの呼び方は複数あります。</p> <p>金額も100円ショップで売られているものから、<br> 百貨店にテナントを持つアロマ専門店で扱われて数千円するものまで、<br> 種類が様々です。</p> <p>そんなアロマオイルの呼び方にはルールがあります。</p> <h2 id="精油エッセンシャルオイルは100天然の植物由来のみ">精油（＝エッセンシャルオイル）は100％天然の植物由来のみ</h2> <p>精油（またはエッセンシャルオイル）と呼べるものは、<br> 100％天然の植物由来のアロマオイルです。</p> <p>価格は、植物の希少さ・精油抽出方法の難易度にもよりますが、<br> 価格は10mlあたり1,000円〜2,000円ほどが相場です。</p> <p>よって、相場よりだいぶ安いアロマオイルは100％植物由来ではなく、<br> 合成香料を含むものがある可能性があります。</p> <p>香りを楽しむ分には良いですが、<br> アロマテラピーで用いるには適さない場合もあるので、<br> 品質表示を確認する必要があります。</p> <p>精油＝エッセンシャルオイルで、<br> 100％天然由来以外は精油と名乗れないと覚えましょう！</p> <h2 id="aeaj成分品質表示基準">AEAJ成分品質表示基準</h2> <p>品質表示を確認する指標の一つとして、<br> アロマ検定で有名なAEAJ(公益社団法人日本アロマ環境協会）では、<br> 下記のように精油の製品情報に基準を設けているので紹介します。</p> <p>AEAJ表示基準適合精油製品情報</p> <table> <thead> <tr> <th>No.</th> <th>情報</th> <th>表示例</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>1</td> <td>ブランド名</td> <td>Cute Aroma</td> </tr> <tr> <td>2</td> <td>品名（精油の名前・通称名）</td> <td>ラベンダー</td> </tr> <tr> <td>3</td> <td>学名</td> <td>Lavandula angustiflolia</td> </tr> <tr> <td>4</td> <td>抽出部分（部位）</td> <td>花と葉</td> </tr> <tr> <td>5</td> <td>抽出方法</td> <td>水蒸気蒸留法</td> </tr> <tr> <td>6</td> <td>生産国（生産地）または原産国（原産地）</td> <td>フランス</td> </tr> <tr> <td>7</td> <td>内容量</td> <td>5 ml</td> </tr> <tr> <td>8</td> <td>販売元または輸入元</td> <td>(株)Cute Aroma商事</td> </tr> </tbody> </table> <p>精油を購入の際は参考にしてください。<br> <a href="https://www.aromakankyo.or.jp/aeaj/activity/oilguide/" title="参考：「AEAJ表示基準適合認定精油」ブランドリスト">参考：「AEAJ表示基準適合認定精油」ブランドリスト</a></p> <p>AEAJの表示に従っていなければダメというわけでもなく、<br> あくまで購入の際の製品情報の参考にするといいですよ。</p> https://tsurezurelife.com/cute-aroma/how-to-make-an-aroma-candle/ Mon, 22 Feb 2021 00:00:00 +0000 https://tsurezurelife.com/cute-aroma/how-to-make-an-aroma-candle/ <h2 id="アロマキャンドルを自作してみました">アロマキャンドルを自作してみました！</h2> <p>仕事を終えご飯も食べ終わった夜のひととき、<br> その日にあった香りを選んでアロマキャンドルを灯してリラックス。</p> <p>香りに癒されるばかりではなく、<br> 自然の炎の揺らぎはビジュアルも楽しませてくれます。<br> まさに贅沢な時間の過ごし方です。</p> <p>そんな一人のアロマファンであったのですが、<br> 「自分でもアロマキャンドルを作成してみたら面白いのでは？」と思い始めました。</p> <p>材料を揃え、見様見真似でアロマキャンドルを作ってみました。<br> まずは色々な香りや香りの濃度を試したいので少量のものから作成を始めました。<br> 簡単でしたのでアロマキャンドルの作り方の手順を紹介します。</p> <h2 id="アロマキャンドル作りに必要な材料">アロマキャンドル作りに必要な材料</h2> <p>・ソイワックス</p> <p>・ロウソクの芯<br> ・台座</p> <p>・精油<br> ・ロウソクの型<br> ・クレヨン（着色するのであれば）</p> <p>これらがあればアロマキャンドルを作ることができます。<br> 近くに専門店があれば良いのですがAmazonなどの通販でもこれら材料を揃えることが可能です。<br> 私も通販を利用しました。</p> <p>追記：最近では100円ショップでも、<br> アロマキャンドル作成グッズを見かけるようになったので、<br> 探してみると良いと思います。</p> <h2 id="あったらいいなキャンドル作成に必要な道具">あったらいいなキャンドル作成に必要な道具</h2> <p>全てが必須ではないですが、<br> キャンドル作成の時にあったら便利な道具を紹介します。</p> <p>・IHのヒーター<br> ・湯せん専用のボール<br> ・温度計<br> ・割り箸<br> ・はかり</p> <p>IHのヒーターは保温機能がついているので、<br> 温度の調節がしやすくて便利です。</p> <p>温度計は、非接触のものが便利です。<br> 何に使うというかと言えば、精油を加えるときに温度が熱すぎると揮発してしまうので、<br> 湯煎され溶けたロウの温度を計測し、<br> 精油を加えるタイミングチェックに使用します。</p> <p>ちなみに精油の投入は60℃以下になってから行います。<br> 割り箸は型にロウを流し込む時に、<br> 蝋燭の芯を真っ直ぐ固定するために用います。<br> はかりは材料の計測に用います</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="アロマキャンドルの芯割り箸固定" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/AromaCandleDIY_3.jpeg" /> </picture> </figure> </p> <h2 id="アロマキャンドル作り方手順">アロマキャンドル作り方手順</h2> <h3 id="材料の計測">材料の計測</h3> <p>必要な量を計算します。100円ショップで買った、<br> シリコン型に水を入れて計測したら25gだったので、<br> ソイワックスも25g使用します。</p> <p>アロマキャンドルに必要な精油量は全体の3〜5％ですので、<br> 25gの5％は1.25g。精油が１滴0.05mlですので25適加えると良いです。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="アロマキャンドル作り方 計測" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/AromaCandleDIY_4.jpeg" /> </picture> </figure> </p> <h3 id="ソイワックスの湯煎を行う">ソイワックスの湯煎を行う</h3> <p>着色をする場合は、<br> このタイミングでクレヨンをカッターで少しずつ削ってロウに溶かしていきます。<br> ラベンダーの香りをつけたかったので紫にしたかったのですが、<br> 紫色がなかったので、クレヨンの青と垢を同じ量削って紫色を作りました。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="アロマキャンドル着色クレヨン" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/AromaCandleDIY_1.jpeg" /> </picture> </figure> </p> <p>湯煎を行っている様子です。</p> <p><figure> <picture> <img loading="lazy" decoding="async" alt="アロマキャンドル湯煎" class="image_figure image_internal image_unprocessed" src="https://tsurezurelife.com/cute-aroma/images/AromaCandleDIY_9-1024x568.jpg" /> </picture> </figure> </p>