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AEAJ検定対策 – ユーカリ（Eucalyptus）精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

ユーカリの精油についての解説です。

ユーカリ植物について

生育が早く、通常50〜60mです。
中には100mを超えるものもあり、種類が非常に多い植物ですが、
精油を得られるのはごく一部。

globulus種はオーストラリア原産のユーカリの中で代表なものです。

ユーカリ植物データ

ユーカリは「フトモモ科」でオーストラリアで栽培されています。
コアラの主食でもあります。

コアラのマーチの箱はユーカリの木にちなんで六角形だそうです。

原料植物名	ユーカリ・グロブルス
別名	N/A
科名	フトモモ科
学名	Eucalyptus globulus（ユーカリ・グロブルス）
主な産地	オーストラリア・スペイン・中国・ポルトガル

植物データ

ユーカリ精油データ

精油の色は透明に近いです。

精油は別名「ユーカリプタス」主な成分である1,8-シネオールは
別名「ユーカリプトール」とも呼ばれ、
清涼感のある香りで化粧品や食品の香料として広く使われています。

ユーカリ・グロブルス以外にも、
ユーカリ・ディアータなどさまざまな種類があります。

主な抽出部位	葉
水蒸気蒸留法	水蒸気蒸留法
成分の一例	1,8-シネオール・α-ピネン・リモネン

精油データ

フリスクにも「ユーカリ」味があります。

ユーカリ精油について

健康に関して

ユーカリ精油の蒸気吸入法により、鼻詰まりが有意に軽減したという報告があります
花粉症や風邪の時季に体調をサポートしてくれる。筋肉痛や神経痛にも用いられられてきました
皮膚刺激があるので、肌の弱い人はご注意！

ユーカリの研究データ

8種の菌と２種のウイルスを培養した細胞にユーカリ精油を添加したところ、
呼吸器や中耳に感染する細菌や髄膜炎や肺炎の原因となる細菌など、
いくつかの細菌やウイルスへの活性を抑制する作用が見られたそうです。

ユーカリの精油の利用方法

ユーカリの精油の利用方法は下記です。

芳香浴法	○
沐浴法
吸入法	○
湿布法	○
トリートメント法
手作り化粧品

精油の利用法

ユーカリの精油の相場価格

ユーカリの精油の相場価格は10mlあたり大体1,870円ほどですので。
他の精油と比較しても標準的な価格でお手に取りやすい精油です。

AEAJ検定対策 – ローズマリー（Rosemary）精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

ローズマリーの精油についての解説です。

ローズマリー植物について

学名の「Rosmarinus」はラテン語で「海の雫」を意味します。

「聖母マリアが青いマントを白い花が咲くローズマリーの木にかけたところ、
花が青色に変わったことから”マリアのバラ”と呼ぶようになった」という伝説もあります。

ローズマリー植物データ

原料植物名	ローズマリー
別名	マンネンロウ
科名	シソ科
学名	Rosmarinus officinalis（ロスマリヌス・オフィキナリス）
主な産地	スペイン・チュニジア・フランス・モロッコ

植物データ

ローズマリー精油データ

精油の色は透明に近いです。

主な抽出部位	葉
水蒸気蒸留法	水蒸気蒸留法
成分の一例	1,8-シネオール・ボルネオール・カンファー・ベルベノン・酢酸ボルニル

精油データ

ローズマリー精油について

清涼感のあるスーッとした香りのカンファーと、
やや甘さのある樟脳（しょうのう）に似た香りを持つ
ボルネオールという成分が、香りを特徴付けています。

健康に関して

ローズマリー精油の香りを嗅いで精神的疲労が回復したという報告があります
作業効率を高めるという報告もある。頭をクリアにしたいときに良いです

集中したい時に良さそうですね！

美容に関して

肌を清潔に保つ作用があるとして、スキントニックなどに用いられてきました
昔から頭皮ケアに使われています

ローズマリーの研究データ

20名の男女を対象に、
ローズマリー精油を香らせた小部屋で計算などの試験を行ったら、
速度や精度に対して良い影響が示唆されました。

ローズマリーの精油の利用方法

ローズマリーの精油の利用方法は下記です。

芳香浴法	○
沐浴法	○
吸入法	○
湿布法	○
トリートメント法	○
手作り化粧品	○

精油の利用法

ローズマリーの精油の相場価格

ローズマリーの精油の相場価格は10mlあたり大体2,000円ほどですので、
他の精油と比較しても標準的な価格でお手に取りやすい精油です。

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アロマ検定対策には公式テキストでの学習が一番効率的ですので、
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香りのテキストで用いられる精油も検定に対応したセットが出てますので、
利用してみてください。

AEAJ検定対策 – ゼラニウム（Geranium）精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

ゼラニウムの精油についての解説です。

ゼラニウム植物について

多年草の植物で、１７世紀の初頭、南アフリカからヨーロッパに持ち込まれ、
フランスで栽培。19世紀の後半にインド洋レユニオン島に渡りました。

ゼラニウムのうち香りの良いものは、
センテッドザラニウム（ニオイゼラニウム）と呼ばれ、
多くの品種がありますが、精油が得られるのはその中でも一部です。

ゼラニウム植物データ

原料植物名	ローズゼラニウム
別名	N/A
科名	フクロソウ科
学名	Pelargonium graveolens(ペラルゴニウム・グラウェオレンス)
主な産地	エジプト・フランス・モロッコ・レユニオン島（フランス領）

植物データ

ゼラニウム精油データ

精油の色はグリーンがかった黄色です。

主な抽出部位	葉
水蒸気蒸留法	水蒸気蒸留法
成分の一例	シトロネロール・ゲラニオール・メントン・リナロール・ローズオキサイド

精油データ

ゼラニウム精油について

ローズオキサイドという成分を含み、
ややローズ調のグリーン感のあるフローラルな香りがします。

健康に関して

唾液中の女性ホルモン（エストロゲン）濃度が有意に上昇したレポートがあります
女性特有の悩みへの活用が期待されます

美容に関して

香料や皮膚コンディショニング剤として用いられています

ゼラニウムの研究データ

急性心筋梗塞患者８０名を対象に酸素マスクの内側にゼラニウム精油をつけ、
１日２０分間、2日吸入したところ、
香りなしの場合と比べて不安スコアが有意に低下したという報告があります

ゼラニウムの精油の利用方法

ゼラニウムの精油は、オールマイティに利用できます。

芳香浴法	○
沐浴法	○
吸入法	○
湿布法	○
トリートメント法	○
手作り化粧品	○

精油の利用法

ゼラニウムの精油の相場価格

ゼラニウムの精油の相場価格は10mlあたり大体2,750円ほどですので、
標準的な価格帯の上って感じです。

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AEAJ検定対策 – ティートリー(Tea Tree)精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

ティートリーの精油についての解説です。

ティートリー植物について

オーストラリアの先住民、アボリジニの間でお茶として飲まれていたのが、
名前の由来とされています。

アボリジニの伝統的な治療薬としても古くから利用されています。

ティートリー植物データ

原料植物名	ティートリー
別名	N/A
科名	フトモモ科
学名	Melaleuca alternifolia(メラレウカアルテルニフォリア)
主な産地	オーストラリア

植物データ

ティートリー精油データ

精油の色は透明に近いです。

主な抽出部位	葉
水蒸気蒸留法	水蒸気蒸留法
成分の一例	テルピネン-４-オール・γ-テルピネン・テルピネオール・1,8-シネオール

精油データ

ティートリー精油について

スーッとしたナツメグやライムのような爽やかな香りのテルピネン-４-オールと、
ライラックの花やライムを思い起こさせる、
テルピネオールという成分が、香りを特徴付けています。

健康に関して

水虫の原因菌や、浴室などの黒かびに対して、高い制菌作用が認められたというレポートがあります
アロマスプレーを作っておけばフットケアからお掃除まで幅広く活用できます

優れた抗菌、殺菌作用があるため、オーストラリアでは古くから万能薬として、
病気やけがの治療に利用されてきました。「天然の消毒薬」とも言われています。

ティートリーの研究データ

軽〜中程度のニキビ患者６０名を対象にティートリー精油希釈ジェルを1日2回45日塗布したところ、
ジェルのみの場合と比べて有意にニキビ数が減少したという報告があります

ティートリーの精油の利用方法

ティートリーの精油は下記で利用可能です。

芳香浴法	○
沐浴法
吸入法	○
湿布法
トリートメント法
手作り化粧品

精油の利用法

ティートリーの精油の相場価格

ティートリーの精油の相場価格は10mlあたり大体1,650円ほどですので、
標準的な価格でお手に取りやすい精油です。

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AEAJ検定対策 – フランキンセンス（Frankincense）精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

フランキンセンスの精油についての解説です。

フランキンセンス植物について

暑く乾燥した地域に育ちます。
幹の表面を傷つけて出る乳白色の樹脂は、空気に触れると固まります。

「新約聖書」のなかで、イエスキリスト誕生の時に黄金、
ミルラとともに捧げられたことで有名です。

キリストが誕生する際に3賢者が、
お祝いとして献上したものは「ミルラ」「フランキンセンス」「黄金」です。
高確率でAEAJのアロマ検定のテストに出ます。

フランキンセンス植物データ

原料植物名	ニュウコウジュ
別名	ニュウコウノキ
科名	カンラン科
学名	Boswellia sacra（ボスウェリア・サクラ） Boswellia carteri（ボスウェリア・カルテリイ）
主な産地	エチオピア・ケニア・ソマリア

植物データ

フランキンセンス精油データ

精油の色は透明に近いです。

主な抽出部位	樹脂
水蒸気蒸留法	水蒸気蒸留法
成分の一例	α-ピネン・リモネン・p（パラ）-シメン

精油データ

フランキンセンス精油について

樹脂そのものは香りが弱いですが、香として焚くと独特の強い香りがします。
精油は別名「オリバナム」「乳香」とも呼ばれます。

健康に関して

古くから呼吸器系のトラブルに用いられています
咳や痰が気になるときは蒸気吸入法などを取り入れると良いです

美容に関して

収れん作用や抗炎症作用、エイジングケア効果があるとされ、
古くから重用（ちょうよう）されています
0.5%の濃度でスキンケアに用いるのも良いです

フランキンセンスの精油の利用方法

フランキンセンスの精油はオールマイティに利用可能です。

精油の利用法	可否
芳香浴法	○
沐浴法	○
吸入法	○
湿布法	○
トリートメント法	○
手作り化粧品	○

精油の利用法

フランキンセンスの精油の相場価格

フランキンセンスの精油の相場価格は10mlあたり大体3,300円ほどですので、
ちょっと標準的な価格よりもお高め。

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AEAJ検定対策 – ペパーミント(Peppermint)精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

ペパーミントの精油についての解説です。

ペパーミント植物について

多年草。学名の「piperita」は「コショウのような」という意味を持ちます。

ミント属は非常に変異を起こしやすく、たくさんの品種が存在します。
ペパーミントは、ウォーターミントとスペアミントの自然交配から生じたと言われています。

ペパーミント植物データ

原料植物名	ペパーミント
別名	セイヨウハッカ
科名	シソ科
学名	Mentha x piperita(メンタ・ピペリタ)
主な産地	アメリカ・インド・中国

植物データ

ペパーミント精油データ

精油の色は透明に近いです。

主な抽出部位	葉
水蒸気蒸留法	水蒸気蒸留法
成分の一例	L-メントール・メントン・酢酸メンチル・1,8-シネオール・イソメントン

精油データ

清涼感があるので。歯磨き粉、お菓子などに用いられていて
馴染みがありますよね！

ペパーミント精油について

清々しくクールなミント特有の香りを持つL-メントールという成分を含み、
その清涼感から食品や医薬品、化粧品などさまざまな用途に利用されます。

健康に関して

頭痛を緩和したというレポートがある
植物油で0.5％以下に希釈し、額やこめかみに塗布すると良い
体感温度を下げたという報告もある。暑さ対策に良い。

美容に関して

抗菌作用が期待できます
汗や皮脂が気になるときに0.5％以下の濃度で作った化粧品をコットンに含ませ、
目の周りを避け、顔や身体を優しく拭くとスッキリします

ペパーミントの研究データ

イギリスの大学生20名を対象にペパーミント精油を一定期間吸入させたところ、
眠気防止につながる可能性が示唆されました。

ペパーミントの精油の利用方法

ペパーミントの精油は下記で利用可能です。

芳香浴法	○
沐浴法
吸入法	○
湿布法
トリートメント法
手作り化粧品

精油の利用法

清涼感はあるものの、刺激が強いので取り扱いには注意です。

ペパーミントの精油の相場価格

ペパーミントの精油の相場価格は10mlあたり大体1,870円ほどですので。
標準的な価格でお手に取りやすい精油です。

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AEAJ検定対策 – ラベンダー（Lavender）精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

ラベンダーの精油についての解説です。

ラベンダー植物について

学名の「Lavandula」は、
ラテン語の「Lavo(洗う)」や「Lividus(青みがかった鉛色)」に由来すると言われています。

品種改良が盛んに行われ、交配品種も生じやすいため、
多くの品種が存在します。

ラベンダー植物データ

原料植物名	真正ラベンダー
別名	トゥルーラベンダー
科名	シソ科
学名	Lavendula angustifolia(ラワンドゥラ・アングスティフォリア)
主な産地	フランス・ブルガリア

植物データ

ラベンダー精油データ

精油の色は透明に近いです。

さまざまな用途で使われているので馴染みのある香りの一つ。
爽やかでフローラル感のあるリナロールという成分などが、
香りを特徴づけます。

主な抽出部位	花
水蒸気蒸留法	水蒸気蒸留法
成分の一例	リナロール・酢酸リナリル・酢酸ラバンジュリル・ラバンジュロール

精油データ

ラベンダー精油について

健康に関して

睡眠中の芳香浴により、質の良い睡眠と
スッキリとした目覚めを得られたという報告があります
トリートメントによってストレスを和らげ免疫力を高めるという作用も期待できます。

睡眠時にアロマ・ディフューザーで
ラベンダーは良く焚いて、寝ています

美容に関して

古くからスキンケアに使われてきました
細胞の活性化や抗炎症作用も期待できます
化粧水やクリームを作って毎日のお手入れにも良いです

ラベンダーの研究データ

軽度から中程度の月経前症候群（PMS）を持つ20代女性１７名を対象に、
ラベンダー精油の香りを１０分間吸入させたところ、
副交感神経が活性化し、気分の落ち込みが軽減した報告があります。

ラベンダーの精油の利用方法

ラベンダーの精油はオールマイティに利用可能です。

芳香浴法	○
沐浴法	○
吸入法	○
湿布法	○
トリートメント法	○
手作り化粧品	○

精油の利用法

トイレやお風呂の芳香剤としても
「定番」の精油のイメージがあります。

ラベンダーの精油の相場価格

ラベンダーの精油の相場価格は10mlあたり大体2,200円ほどですので。
標準的な価格でお手に取りやすい精油です。

AEAJ検定対策 – レモン（Lemon）精油について

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 +0000

レモンの精油についての解説です。

レモン植物について

インドのヒマラヤ東部山麓、
または中国東南部からミャンマー北部あたりが原産とされる高木。

本格的にヨーロッパに広まったのは、
１２世紀に十字軍兵士が持ち帰ったのがきっかけと言われています。

レモン植物データ

原料植物名	レモン
別名	N/A
科名	ミカン科
学名	Citrus Limon(キトルス・リモン)
主な産地	アメリカ・アルゼンチン・イタリア・スペイン

植物データ

レモン精油データ

精油の色は黄色です。

主な抽出部位	果皮
水蒸気蒸留法	圧搾法
成分の一例	リモネン・シトラール・オクタナール・リナロール・デカナール

精油データ

レモン精油について

柑橘系の香りであるリモネンやシトラールという成分に加え、
ややワックス感のある柑橘の皮のような香りを持つデカナールという成分で特徴づけられる。

精油成分にフロクマリン類（ベルガプテン）が含まれているため、
光毒性があるので注意が必要です

美容に関して

レモンの精油がニキビの原因となるアクネ菌の活性化を抑制したという報告があります
圧搾法で抽出した精油は光毒性があるので注意！

光毒性に注意！

レモンの研究データ

うつ末病期の患者8名がレモン精油の香りを吸入し、
SDS（自己評価抑うつ度）での問診によりその影響を調べたところ、
短期間で抑うつ感や緊張不安が軽減された報告があります。

レモンの精油の利用方法

レモンの精油の利用方法は下記です。

芳香浴法	○
沐浴法
吸入法	○
湿布法	○
トリートメント法	○
手作り化粧品	○

精油の利用法

レモンの精油の相場価格

レモンの精油の相場価格は10mlあたり大体1,870円ほどですので。
他の精油と比較しても標準的な価格でお手に取りやすい精油です。

AEAJ検定対策おすすめ教材

アロマ検定対策には公式テキストでの学習が一番効率的ですので
是非とも入手しておきましょう！

香りのテキストで用いられる精油も検定に対応したセットが出てますので利用してみてください。

AEAJ検定対策 – スイートオレンジ（Sweet Orange）

Mon, 26 Apr 2021 00:00:00 +0000

スイートオレンジの精油についての解説です。

スイートオレンジ植物について

インドのアッサム地方が原産とされ、
亜熱帯から温帯の地方で広く栽培されています。

ペストの流行したヨーロッパではオレンジの果実にクローブを刺して、
スパイスをまぶした魔除けの香り
「オレンジ・ポマンダー」を作る風習があったそうです。

オレンジポマンダーはなかなかインパクトのある形をしています。

ヨーロッパではクリスマス飾りでお守りとして作られているそうです。
ポマンダー(Pomander)は、匂い玉のことで、
生のオレンジに、クローブというスパイスをホール状のまま隙間なく刺して、
シナモンなどのスパイスをまぶして乾燥させたものです。

なかなかヘビーメタルな見た目がするなと思いました。

クローブ（Clove）はチョウジと言われていて、
花の蕾は釘に似た形で、乾燥させたものは錆びた釘のような色をしています。

香辛料として使われる他に生薬としても用いられます。

スイートオレンジ植物データ

スイートオレンジは「ミカン科」で、
アメリカをはじめ世界中で栽培されています。

原料植物名	スイートオレンジ
別名	アマダイダイ
科名	ミカン科
学名	Citrus sinensis（キトルス・シネンシス）
主な産地	アメリカ・イタリア・コスタリカ・ブラジル

植物データ

スイートオレンジ精油データ

精油の色は「濃ゆい黄色」です。

抽出部位は「果皮」で柑橘系に多い「圧搾法」で精油を抽出します。
柑橘系には珍しく、「光毒性」がないので使いやすい精油です。

主な抽出部位	果皮
精油抽出法	圧搾法
成分の一例	リモネン・リナロール・シトラール・デカナール・オクタナール

精油データ

スイートオレンジ精油について

精油は果皮の外側に見られる小さな粒々の中に入っています
みずみずしいスイートオレンジの香りは、
柑橘らしさを醸し出すリモネンをはじめ、含有量は少ないが、
ジューシーな香りを醸し出すオクタナールなどの成分で特徴付けられます

お馴染みのオレンジのそのものの香りなので、
AEAJの「香りのテスト」対策にも覚えやすい精油です。

健康に関して

就寝前・就寝中のスイートオレンジ芳香浴によって眠る前のリラックスを誘うとともに、
すっきりとした目覚めを得られたという報告があります
寝室に取り入れてみることがおすすめです

美容に関して

肌を滑らかに整えたいときに良いです
柑橘系だが光毒性がなく使いやすい精油です

スイートオレンジの研究データ

小学生38名を対象に、スイートオレンジ精油を嗅いでから、
100マス計算を行ったところ、水だけ嗅いだ場合に比べて、
計算ミスが減少する傾向があったそうです。